진짜 나에게 돌아오세요.
업무와 약속, 스마트폰 알림에서 벗어나 완주의 숲속 리트리트 센터에서 느리게 쉬어 갑니다. 아침과 저녁의 명상, 부드러운 요가, 호흡, 조용한 산책과 건강한 채식 식사가 하루를 채웁니다.
다음 리트리트: 2027년 2월 26일–3월 1일
참가 신청하기 ↗
온전히 나에게 집중하는 단순한 하루.
안내와 함께하는 명상
아침과 저녁, 처음인 분도 자신의 속도로 마음을 가라앉힙니다.
부드러운 요가와 호흡
편안한 움직임과 호흡으로 몸의 긴장을 알아차립니다.
자연과 고요
말과 디지털 기기에서 잠시 떨어져 자신을 돌아봅니다.
정성 가득한 채식
건강하고 맛있는 식사로 일상의 균형을 회복합니다.
서두르지 않아도 되는 시간.
예시 일정: 06:00 아침 명상 · 07:30 요가 · 08:45 아침 식사 · 10:00 워크숍 · 12:30 점심 · 15:00 요리·웰니스 체험 · 17:30 요가 · 18:30 저녁 명상 · 19:15 저녁 식사 · 20:00 산책 또는 예술 체험.
아난다 꺼르니까는 숲과 저수지 가까이에 자리한 소규모 센터입니다. 공용·2인·개인 객실을 선택할 수 있으며, 전주 픽업을 신청할 수 있습니다.
따뜻함과 경험으로 세심하게 안내합니다.
다다 요가난다
요가·명상 지도자 및 웰니스 퍼실리테이터. 1995년부터 요가와 명상을 지도해 왔으며, 자연 건강법과 명상을 조화롭게 안내합니다.
자나키
수석 요가 지도자 및 웰니스 퍼실리테이터. 40년이 넘는 요가와 명상 수련 경험을 바탕으로 초보자부터 오랜 수련자까지 편안하게 안내합니다.
편안히 머물 공간을 선택하세요.
숙박, 식사, 요가와 명상, 워크숍 및 프로그램 활동이 포함됩니다. 조기 예약 할인은 리트리트 시작 30일 전까지 적용됩니다. 예약 시 현재 가격과 잔여 객실을 확인해 주세요.
공용 객실
조기 예약 ₩395,000 / 1인
정상가 ₩435,000
2인 객실
조기 예약 ₩454,000 / 1인
정상가 ₩499,000
개인 객실
조기 예약 ₩553,000 / 1인
정상가 ₩608,000
자주 묻는 질문
명상이나 요가를 처음 해도 되나요?
네. 초보자도 편안하게 참여하도록 안내합니다.
혼자 참가해도 괜찮을까요?
물론입니다. 혼자 참가하는 분도 따뜻한 공동체 안에서 쉬어 갈 수 있습니다.
무엇을 준비하나요?
편안한 옷, 1리터 물병, 걷기 좋은 신발과 세면도구를 준비하세요. 식이 제한은 예약 시 알려 주세요.